October 4, 2024 - 書名：令你的採訪不再一樣，譯文稱謂：Coaching Questions: E Coach’s Times in Powerful Asking Skills，口語：簡體中文，ISBN：9786269608416，字數：368，出版社：天恩三聯書店，譯者：湯尼‧史多茲福克斯，譯文：鄭淑珍,鍾志榮，出版日期...平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。September 8, 2024 - 疾厄宮在紫微斗數裡邊指稱的是 身體 ，術數師可以應用五行的的名詞推算 肌肉 狀況的大方向，讓命主能夠提早傳染病作健康檢查，當然真正檢測出有現狀前一天，還是要找專業的的醫師外科手術。
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